terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Exagerou? Hora de correr, literalmente.

A gente passa o ano inteiro comendo alface, tomate, rúcula, carne grelhada, peixe....nadaaaa de bacon, nem pizza, nem sorvete, nem chocolate...corre, pula, levanta peso, pilates, dança...e aí?

E aí que chega dezembro, janeiro, carnaval e a gente come de um tudo, sem hora certa, no calor de 40 graus não resiste a uma cervejinha, um chopp, um sorvete...e acaba o carnaval e começa tudo de novo.

Não sei vocês, mas eu sou assim. Vou contar uma história:
Há 4 anos eu parei de fumar. Meu pulmão super agradece, já minha barriga e minha pernas, não tanto. Engordei 12 quilos nesse tempo. É...12 quilos. Quando resolvi parar de fumar, parei de vez e tudo aconteceu, inclusive, perdi meu emprego. Eu substitui o cigarro por chocolate, bala, chiclete, comilança sem fim. O resultado veio aos poucos e chegou a 12 quilos. Eu pesava 53 quilos quando parei de fumar, ano passado cheguei a 67 quilos...morri morri morri.

Foi aí que descobri a Adriana, minha fada madrinha. Comecei um tratamento com ela em maio do ano passado e em setembro eu estava com 59 quilos. A Adriana tem uma clinica de estética, a Corpo e Forma, e além do tratamento ortomolecular que eu fiz, ela me deu muitas dicas de alimentação. E o tratamento foi dando resultado e eu consequentemente fechando a boca, cortei cerveja, refrigerante, doces. Estava começando a ficar tudo lindo e aí? E aí que veio dezembro, natal, festas, verão, férias, carnaval...aaafffff, meti o pé na jaca. Engordei 2 quilos. É pouco mais é muito pra quem esta com 12 a mais rsrsrs.

Eu sou do tipo que ama uma porcaria, cervejinha, pele de frango de padaria, hummmmmmm...tenho a maior preguiça do mundo de ir pra academia (e pensar que na adolecencia eu era bailarina, ficava a tarde inteira na academia), comecei a correr na praia mas já parei, bom, sou normal, rsrsrsrs. 

Os 40 estão querendo entrar...ta pertinho...como era fácil perder peso com 20 anos...ficava sem jantar um semana perdia 6 quilos, agora fico sem jantar uma semana só passo fome...enfim...eu e a Adriana vamos dar início hoje no Projeto "Lu zero gordurinhas". Prometo de dedinho que vou me comportar, vou evitar coisas gostosas, vou tentar dar sabor de bacon pra alface, voltar a correr, comer direitinho, beber muita água e não faltar nenhuma sessão do nosso tratamento. 

Vou postar o dia a dia aqui no blog. Do meu jeito tá gente, nada de muita frescura porque tenho isso não. Mas vou postar vídeos e fotos e contar pra vocês o resultado. 

Me ajuda heim gente...me manda receitinhas de coisas gostosas, com pouca caloria, rsrsrs.

Então, até mais!! E aguardem...se não der certo tenho certeza que vai render muitas gargalhadas,rsrs.

@lumoulin 
@corpoeformaes

Canal novo no youtube, https://www.youtube.com/c/lumoulin 

www.esteticacorpoeforma.com.br

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

Feliz Ano Novo

É dada a largada...2015 pode vir quente que chegou sua hora.

Passou o carnaval e hoje, 23/2/2015 podemos dizer que é a primeira segunda feira útil do ano. 

Até o carnaval chegar tudo tem jeito de férias, cor de férias, cheiro de verão...parece que fica todo mundo meio perdido, sem saber se compra, se vende, se prospecta ou se viaja. Porque será? 

É como se fosse preciso passar pelo carnaval pra acordar, pra cair em si: ops, 2015 já começou. 
Vi muita gente, inclusive eu, reclamar de dinheiro, que gastou muito no natal, que precisa de novos clientes, que isso que aquilo...e todo mundo meio parado, inclusive eu, trabalhando e vivendo em camera lenta...meio que com um pé em 2014 e outro em 2015.

Eu estava no Rio de Janeiro, passei 9 dias por lá. Fiz vários passeios, bloquinhos, Terezópolis...e hoje estou aqui, sentada de frente pro computador sem saber por onde começar, meio perdida, e pra completar acabou o horário de verão, to perdidinha da silva...as palavras sumiram, não sei o que escrever, o que fazer, por onde começar. Comece pelo começo, claro, mas qual começo se já comecei dia 1/1? Da pra ficar zuretinha neh? Eu nem tenho agenda de 2015, pode isso? Preciso organizar a bagunça, fato.

Planejar, criar novas metas, ficar de olho nas possibilidades e enfim, recomeçar. 
Então...começando a escrever uma nova história em 5 4 3 2 1.

Feliz 2015 pra todos!!!!


terça-feira, 10 de fevereiro de 2015

Fotografia, mais uma paixão!

Quem me conhece sabe que sou do tipo: faço de tudo um pouco.

Não tem mau tempo, se é pra fazer eu faço. Sou publicitária, marqueteira, palpiteira, doceira, cupcakeiqueira, mãe, esposa, amiga, tia, cabeleireira, manicure, pedicure, lavo, passo, cozinho...ixi, mais um tanto e agora mais Fotógrafa!!

Sempre amei fotografia, de paixão. Sempre respeitei essa profissão. Hoje, qualquer pessoa que tem um celular ou um máquina mais moderna já se diz FOTÓGRAFO.

Nem é bem assim...a fotografia é um mundo de nomes, de numeros, de cor, luz e principalmente olhar e sensibilidade. Não importa o clique, é um registro que vai ficar pra sempre.

Meu marido, Fernando Ribeiro, é o fotógrafo profissional da casa. Eu, no caso a Tia Lu, apaixonada por criança, comecei a fazer umas fotos do Davi, filho de uma grande amiga. E faz foto daqui, dali, de acolá e pronto: me apaixonei!!! E as pessoas começaram a questionar e até me contratar.

Estou aprendendo, engatinhando, estudando, lendo e ainda falta muito pra ser profissional. Super respeito os profissionais da área e deixo bem claro pra quem me contrata: sou aprendiz.

Sou aprendiz de fotografia e apaixonada por isso!!!!

Meu facebook www.facebook.com/lumoulinarteemfoto
Meu Insta @lumoulinarteemfoto
Meu telefone/whats 27 99503-7069

Um tiquinho do meu trabalho


















Dica Pra ficar sarada e gostosa!

Oi galera,

Aqui estou de volta...aliás esse vai, vem e some já virou quase marca registrada neh?
Mas voltei com uma super dica, super novidade.
Eu tive o prazer de conhecer a Estética Corpo e Forma, uma clínica de estética super bacana que fica na Enseada do Suá, no London Tower em frente ao Tribunal de Contas...enfim, comecei fazendo um tratamento Ortomolecular fantástico...não tenho coragem de postar assim na cara dura meu antes e depois, mas garanto QUASE UM MILAGRE...simplesmente amei!!!!
Agora a Corpo e Forma lançou uma novidade que já estou testando e super aprovando: Detox Bambu!! A Detox Bambu juntou: bambumodeladora, massagem modeladora e o Manthus que é tudo!! Olha só:

Bambumodeladora + Manthus = DETOX BAMBU

- A bambuterapia é considerada mais eficiente do que outras alternativas de drenagem linfática, pois utiliza pedaços de bambus, e não as mãos, na hora da massagem. Com isto, a eliminação do tecido adiposo é maior ainda e atinge mais partes do corpo.
A massagem com o uso de bambus relaxa e traz energia. A pele fica flexível e as glândulas estimuladas, aumentando o efeito redutor e drenante. Além de atuar no sentido da diminuição da flacidez, da celulite e da gordura localizada, a bambuterapia ajuda a melhorar a postura e traz energia.


Meninas estou amando e super indico. Aaaaaaaaaaaaaaaaaa lá na Corpo e Forma também tem outros tratamentos, e a Adriana Nalesso, a esteticista, é simplesmente fera na maquiagem e o melhor, vai em casa.

Então fica a dica: pra ficar linda, maravilhosa e gostosa, além de uma boa alimentação e muita água, da uma passadinha na Estética Corpo e Forma e escolha o tratamento que mais se encaixa com você.

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