Exagerou? Hora de correr, literalmente.

A gente passa o ano inteiro comendo alface, tomate, rúcula, carne grelhada, peixe....nadaaaa de bacon, nem pizza, nem sorvete, nem chocolate...corre, pula, levanta peso, pilates, dança...e aí?

E aí que chega dezembro, janeiro, carnaval e a gente come de um tudo, sem hora certa, no calor de 40 graus não resiste a uma cervejinha, um chopp, um sorvete...e acaba o carnaval e começa tudo de novo.

Não sei vocês, mas eu sou assim. Vou contar uma história:
Há 4 anos eu parei de fumar. Meu pulmão super agradece, já minha barriga e minha pernas, não tanto. Engordei 12 quilos nesse tempo. É...12 quilos. Quando resolvi parar de fumar, parei de vez e tudo aconteceu, inclusive, perdi meu emprego. Eu substitui o cigarro por chocolate, bala, chiclete, comilança sem fim. O resultado veio aos poucos e chegou a 12 quilos. Eu pesava 53 quilos quando parei de fumar, ano passado cheguei a 67 quilos...morri morri morri.

Foi aí que descobri a Adriana, minha fada madrinha. Comecei um tratamento com ela em maio do ano passado e em setembro eu estava com 59 quilos. A Adriana tem uma clinica de estética, a Corpo e Forma, e além do tratamento ortomolecular que eu fiz, ela me deu muitas dicas de alimentação. E o tratamento foi dando resultado e eu consequentemente fechando a boca, cortei cerveja, refrigerante, doces. Estava começando a ficar tudo lindo e aí? E aí que veio dezembro, natal, festas, verão, férias, carnaval...aaafffff, meti o pé na jaca. Engordei 2 quilos. É pouco mais é muito pra quem esta com 12 a mais rsrsrs.

Eu sou do tipo que ama uma porcaria, cervejinha, pele de frango de padaria, hummmmmmm...tenho a maior preguiça do mundo de ir pra academia (e pensar que na adolecencia eu era bailarina, ficava a tarde inteira na academia), comecei a correr na praia mas já parei, bom, sou normal, rsrsrsrs. 

Os 40 estão querendo entrar...ta pertinho...como era fácil perder peso com 20 anos...ficava sem jantar um semana perdia 6 quilos, agora fico sem jantar uma semana só passo fome...enfim...eu e a Adriana vamos dar início hoje no Projeto "Lu zero gordurinhas". Prometo de dedinho que vou me comportar, vou evitar coisas gostosas, vou tentar dar sabor de bacon pra alface, voltar a correr, comer direitinho, beber muita água e não faltar nenhuma sessão do nosso tratamento. 

Vou postar o dia a dia aqui no blog. Do meu jeito tá gente, nada de muita frescura porque tenho isso não. Mas vou postar vídeos e fotos e contar pra vocês o resultado. 

Me ajuda heim gente...me manda receitinhas de coisas gostosas, com pouca caloria, rsrsrs.

Então, até mais!! E aguardem...se não der certo tenho certeza que vai render muitas gargalhadas,rsrs.

@lumoulin 
@corpoeformaes

Canal novo no youtube, https://www.youtube.com/c/lumoulin 

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Dica Pra ficar sarada e gostosa!

Oi galera,

Aqui estou de volta...aliás esse vai, vem e some já virou quase marca registrada neh?
Mas voltei com uma super dica, super novidade.
Eu tive o prazer de conhecer a Estética Corpo e Forma, uma clínica de estética super bacana que fica na Enseada do Suá, no London Tower em frente ao Tribunal de Contas...enfim, comecei fazendo um tratamento Ortomolecular fantástico...não tenho coragem de postar assim na cara dura meu antes e depois, mas garanto QUASE UM MILAGRE...simplesmente amei!!!!
Agora a Corpo e Forma lançou uma novidade que já estou testando e super aprovando: Detox Bambu!! A Detox Bambu juntou: bambumodeladora, massagem modeladora e o Manthus que é tudo!! Olha só:

Bambumodeladora + Manthus = DETOX BAMBU

- A bambuterapia é considerada mais eficiente do que outras alternativas de drenagem linfática, pois utiliza pedaços de bambus, e não as mãos, na hora da massagem. Com isto, a eliminação do tecido adiposo é maior ainda e atinge mais partes do corpo.
A massagem com o uso de bambus relaxa e traz energia. A pele fica flexível e as glândulas estimuladas, aumentando o efeito redutor e drenante. Além de atuar no sentido da diminuição da flacidez, da celulite e da gordura localizada, a bambuterapia ajuda a melhorar a postura e traz energia.

Meninas estou amando e super indico. Aaaaaaaaaaaaaaaaaa lá na Corpo e Forma também tem outros tratamentos, e a Adriana Nalesso, a esteticista, é simplesmente fera na maquiagem e o melhor, vai em casa.

Então fica a dica: pra ficar linda, maravilhosa e gostosa, além de uma boa alimentação e muita água, da uma passadinha na Estética Corpo e Forma e escolha o tratamento que mais se encaixa com você.

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